Farvel til din bedste ven

Hvor meget hash man ryger og dermed hvor meget man bliver ramt af de negative konsekvenser kan opdeles i tre grupper.

1. Dem der ryger en gang i mellem svarende til 1-2 gange pr. måned
2. Dem der ryger ofte svarende til 1-2 gange om ugen
3. Dem der ryger fast svarende til flere gange om dagen

Pointen med hashrygning er, at uanset hvilken gruppe du tilhører, vil du på et tidspunkt mærke de negative konsekvenser af dit hashforbrug. Det sker imidlertid snigende og uden at du opdager det. Derfor vil du også opleve, at det er andre der gør dig opmærksom på problemerne først. Herefter går der nogen tid før du selv begynder at stille spørgsmål ved hashens indvirkning på dit liv. Der hvor konsekvenserne får direkte indflydelse på hvordan du lever dit liv, kan man tale om et hashmisbrug.

Konsekvenser kan ofte være:

- Manglende energi til at gøre noget – både i forhold til daglige gøremål og fremtidige planer.
- Dårlig hukommelse – glemmer aftaler og har svært ved at samle tråden op hvis du bliver distraheret.
- Svært ved at forstå andres synspunkt. Du føler dig anderledes.
- Svært ved at gøre dig forståelig over for andre.
- Vanskeligt ved at løse problemer.
- Svært ved at afslutte opgaver og projekter.
- Vanskeligheder i forhold til at vide hvordan du skal opfører dig i sociale sammenhænge (uden for din rygerkreds).
- Vanskeligt ved at falde i søvn om aftenen og komme i gang om morgenen uden at du har røget.
- Efter et stykke tid oplever du ovenstående konsekvenser, men samtidig at de bliver mindre eller forsvinder helt når du ryger. Du er altså havnet i en tilstand, hvor du ikke kan fungere uden hashen. Hashen er blevet ”en god ven”, der hjælper dig med at holde sammen på dit liv. Hashen sender problemerne på ferie og får dig til at glemme hverdagens besværligheder.

Når du på et tidspunkt kommer frem til den erkendelse, at hashen har overtaget dit liv og at du gerne vil have magten tilbage, vil du i dit arbejde med at bryde ud af hashmisbruget, måske opleve det som om at du må sige farvel til din bedste ven. Det er hårdt, men bedst som det er allermest besværligt (angst, uro og rastløshed) oplever du også en række positive ting vende tilbage i dit liv:

De positive ting er:

- Mere energi.
- Større selvtillid.
- Lettere ved at tale med andre mennesker – du kan udtrykke hvad du føler.
- En oplevelse af at kunne sætte ord på og dermed bedre forstå dine følelser.
- Lettere ved at være sammen med andre mennesker.
- En væsentlig forbedret hukommelse.
- Lære af dine erfaringer.
- Bedre til at løse problemer.
- Et tættere og bedre forhold til nære relationer.
- Disse ting giver dig magten i dit liv tilbage og er helt afgørende for at du kan nå dine drømme og mål.